iPhoneのアラームは簡単に解除できるものだから二度寝するし、二度寝防止に離れたところに置くと今度は聞こえなくて起きれない。睡眠のリズムを感知してくれるというアプリも効果なし。近頃Amazonで評価されている、光で優しく目覚めるものも試したものの、布団に潜り込んでるので光にも気づかないし、音も聞こえてないのか無視しているのか、これもだめでした。
ならばと昔使っていた古いiPhoneから長ーくコードを伸ばして、枕元に設置したスピーカーに接続。
効果はというと抜群でした。アラームが鳴った瞬間飛び起き、解除するためにダッシュ。ばっちり目も覚めて二度寝防止も見事解決。iPhone純正のアラームだとスピーカーからの音量が変えれないのでアラーム&タイマーというアプリを使っています。Bluetoothのスピーカーならもっとスマートかな？と思いましたが、ああいうのは一定時間無音だと勝手に電源が切れてしまうので目覚ましには使えません。隠してしまっても問題ないし音質にこだわる必要がないので、安価なものでいいと思います。別途時計本体を置かないのでインテリア的にもいいですね。