ものを考えるときはA4用紙に考えていることを書きなぐるという方法を実践しています。書けないことは考えているふりをしているだけで考えていないとのことです。頭の中だけだと同じ考えが堂々巡りして無駄に悩んだりしますが、書き出すことによって考えが自然と整理されてくるので気持ちがいいです。
悩み事を書き出してみると感情を廃した理にかなった解決策がみえてきたり。
またtodoリストもアプリとかより書いたほうが捗る気がする。
真っ白ではなく少しオフホワイトな再生紙を選んで使ってます。この方が落ち落ち着く。
まっさらな机とA4用紙から今日をはじめる。